夏日“清凉刺客”来袭 警惕空调病悄然“找上门”

进入6月，兰州市开启“升温模式”，6月12日的最高温度(wēndù)直逼35℃。炎炎夏日，空调成为人们消暑纳凉的必备“神器”。无论是办公室、商场，还是居民(jūmín)家中，空调全天候运转(yùnzhuàn)，送来阵阵(zhènzhèn)清凉。然而，在享受这份凉爽的同时，空调病也在悄然(qiǎorán)滋生，成为威胁人们健康的隐患。

办公室(bàngōngshì)里的“隐形困扰”

在张掖路一处写字楼里，上班族每天长时间待在空调房中。职员林女士表示，办公室的中央空调将室温维持(wéichí)在23℃左右，即便穿着长袖外套(wàitào)，还是感觉寒意阵阵。最近(zuìjìn)，她总是头晕乏力，还频繁鼻塞、咳嗽，起初以为(yǐwéi)是普通感冒，吃了药(yào)却不见好转。直到一天午休时，卫生间里此起彼伏的擤鼻涕声引起了她的注意。同(tóng)部门的同事(tóngshì)们几乎都穿着长袖，有人戴着毛线护颈，有人捧着保温杯(bǎowēnbēi)喝姜茶。“我最近总觉得头晕，以为是没休息好。”另一位同事张先生摘下眼镜擦拭镜片，“没想到大家都这样，肯定是空调吹多了！”

林女士和同事交流后才(cái)发现，不少人都出现了类似症状。大家这才意识到，这可能就是空调病(bìng)在作祟。

奔波者(zhě)的“温差之痛”

在武都路一家公司从事房产销售的王先生，每日都要在高温的户外与(yǔ)低温的室内之间来回奔波。中午时分，顶着高温带着客户看房，汗流浃背，但一踏入中介门店的空调房，瞬间便(biàn)被寒意包裹。长此以往，他的肩膀和膝盖落下了病根，每逢阴雨天(yīnyǔtiān)，酸痛之感便阵阵(zhènzhèn)袭来。

“现在(xiànzài)我的包里随时都备着止痛膏药。”王先生无奈地(dì)摊开手，“有一次带客户看房子，刚爬上楼，膝盖疼得差点直接跪地上，太尴尬了。”他(tā)还透露(tòulù)，同行中不少人都有着类似的毛病，大家甚至调侃这是房产销售的职业病。

家庭里的“脆弱(cuìruò)防线”

在家庭中，儿童成为空调病的易感人群。家住安宁区的刘女士(liúnǚshì)，女儿今年4岁，天气变热后，家里空调基本没停过。没过多久，孩子(háizi)就开始咳嗽、流鼻涕，精神也不好。刘女士着急地带孩子去医院，医生(yīshēng)诊断是长时间待在空调房，空气不流通(liútōng)，再加上温差刺激导致的。“现在我每天定时开窗通风，还不敢(bùgǎn)把空调温度调得太低，就怕孩子再生病。”刘女士担忧地说(dìshuō)。

住在七里河区(qīlǐhéqū)的张女士也遭遇了类似困境。10岁的儿子轩轩回家后，待在空调房里玩游戏。起初(qǐchū)，张妈妈觉得只要孩子不被晒中暑就好，却没料到隐患正在逼近(bījìn)。清晨，轩轩突然发起(fāqǐ)高烧，还伴随着剧烈呕吐，整个人虚弱(xūruò)得连话都说不出来。紧急送医后，医生检查发现，轩轩不仅因空调房空气浑浊引发呼吸道炎症，还因腹部受凉导致肠胃功能(gōngnéng)紊乱。

科学防护 远离空调(kōngtiáo)病

高温让空调使用频率大增，医院(yīyuàn)里因空调病就诊的(de)患者(huànzhě)也明显增多。兰州市妇幼保健院返聘专家马龙(mǎlóng)戈主任称，近期因呼吸道不适前来就诊的患者中，超四成与空调使用不当有关。空调房内空气不流通，空调滤网若(ruò)不及时清洗，会滋生大量细菌、螨虫。人们长时间待在这样的环境中，极易引发呼吸道感染、感冒等疾病。此外，康复科接诊的颈肩(jiān)腰腿痛患者也比平时增加了不少。马龙戈指出，空调冷风直吹，会使人体局部(júbù)血管收缩，血液循环不畅，导致肌肉痉挛、关节疼痛。

马龙戈提醒，想要预防空调病，在6月使用空调时，温度设置在26℃左右较为适宜，避免与室外温差过大；不要让(ràng)空调风直(fēngzhí)吹身体，可使用挡风板调整(tiáozhěng)风向；每隔2-3小时开窗通风，保持空气流通(kōngqìliútōng)，并且每周至少清洗一次空调滤网。在空调房内(fángnèi)要注意保暖，尤其是关节部位，可适当增添衣物。同时，每天进行适量户外活动，增强身体免疫力，饮食上多吃新鲜蔬果，提高身体抵抗力。若出现空调病症状，轻微(qīngwēi)不适可通过休息、喝(hē)温水、热敷缓解，症状严重时应及时就医。

兰州日报社全媒体首席记者 苏晓 文/图(tú)